آذربائیجان کا طویل زندگی کا راز؟ لیرک گاؤں میں پہاڑی ہوا


(CNN) – اس کی ایک بڑی تعداد ہے منزلیں دنیا بھر میں اپنے باشندوں کی لمبی عمر کے لئے شہرت پائی۔
جاپان میں ، اوکیناوا کے صریحاten صدیوں نے اسے یہ نام دیا ہے “امور کی سرزمین۔” کیمپوڈیمیل ، اٹلی کا “ہمیشہ کا گاؤں ،” بحیرہ روم کی غذا کا عہد ہے۔ دھوپ کیلیفورنیا کے شہر میں لوما لنڈا، ساتویں ڈے ایڈونٹسٹوں کی ایک جماعت جس نے صاف ستھری زندگی گزارنے کا انعام حاصل کیا ہے۔
دنیا کا ایک دیرینہ کونا ہے جس کے بارے میں آپ نے زیادہ سے زیادہ بات نہیں کی ہو گی ، اور یہ دنیا کے واحد میوزیم برائے لمبی عمر میں ہے۔ یہ جنوبی میں لیرک ہے آذربائیجان.

جنوبی قفقاز کا ملک متعدد علاقوں میں رہائش پذیر ہے جو ایسے رہائشیوں کو پیدا کرنے کے لئے جانا جاتا ہے جو لنکران اور ناگورنو کاراباخ سمیت تین جہتی عمر تک زندگی بسر کرتے ہیں۔ لیکن ایک اور ، لیرک ، مشہور ہے کہ صد سالہ افراد کی تعداد زیادہ ہے۔

طالش پہاڑوں میں بادلوں کے اوپر اونچی اس زمرد کی زمین میں ، ناگ سڑک کے ڈھیر کے بعد لوپ کے ذریعہ پہنچی ، ایسا لگتا ہے کہ لوگوں نے لمبی اور صحتمند زندگی کا راز ڈھونڈ لیا ہے۔

لمبی عمر کا میوزیم

دو کمروں والا میوزیم آف لانگویٹی ، جو 1991 میں تعمیر ہوا تھا اور 2010 میں اس کی تزئین و آرائش کی گئی تھی ، اس خطے کے سب سے قدیم باشندوں کی زندگیوں اور یادوں کی دستاویز کرنے والی 2،000 سے زائد نمائشیں رکھی گئیں۔

یہ انفرادی زندگی کے گھریلو سامان کے ساتھ چارٹ کرتا ہے جس کی وہ باہر ہو چکی ہے ، جیسے لباس کے بیڑیوں کی تین نسلیں۔ ایسے ہیڈسکارف اور قمیصیں ، چاندی کے گھڑے اور پیالے ، خوبصورتی سے بنا ہوا موزے ، اور ہاتھ سے رنگے ہوئے قالین سے بھرے ہوئے سینہ موجود ہیں جو عمر کے باوجود روشن رنگ کے ہیں۔

اور پھر یہ خط موجود ہیں ، جو آذربائیجان اور روسی دونوں میں لکھے گئے ہیں – ذاتی نمونے اتنے پرانے ہیں کہ سیاہی شروع ہو رہی ہے۔

شاید سب سے زیادہ دلکش خصوصیات صیغوں کی تصویر ہیں جو میوزیم کی دیواروں کو ڈھانپتی ہیں۔ 1930 کی دہائی سے ملنے والی یہ تصاویر فرانسیسی فوٹوگرافر فریڈرک لاچوپ نے عطا کی تھیں۔

میوزیم اور آذربائیجان کے سرکاری اعدادوشمار “صدیوں” کی وضاحت آپ کی توقع سے کہیں زیادہ آسانی سے کرتے ہیں: یہاں ، اس کا مطلب 90 سال سے زیادہ عمر کے ہر فرد کا ہے۔

تاہم ، 1991 میں ، لیرک میں 200 سے زیادہ افراد رجسٹرڈ تھے جن کی عمر 100،000 سے زیادہ ہے ، 63،000 کی آبادی میں سے۔

اس کے بعد سے تعداد کم متاثر ہوئے ہیں ، جو مقامی لوگوں نے مواصلات کے برجوں اور ماحولیاتی زوال کی تابکاری پر مختلف الزامات عائد کردیئے ہیں ، لیکن آسانی سے ریکارڈ کو برقرار رکھنے میں آسانی سے آسانی ہوسکتی ہے۔

آج کل ، 83،800 افراد کی مقامی آبادی میں 11 افراد 100 سال سے زیادہ عمر کے ہیں۔

168 سالہ شخص کی کہانی

آذربائیجان کے میوزیم آف لمبیٹی کے بارے میں کہانی کے لئے

کیا یہ دنیا کا اب تک کا سب سے بوڑھا آدمی ہے؟ شاید نہیں.

کمیلہ رضایفا

لایرک کا موجودہ سب سے بوڑھا شہری ، راجی ابراہیموفا ، 105 سال کا ہے۔ یہ ایک عمدہ ونٹیج ہے ، لیکن اس علاقے کے سب سے مشہور صد سالہ شیرالی مسلموف ، جو شاید 168 سال کی عمر میں رہتے تھے ، کے ذریعہ اس عمر کی نسبت اچھ .ا ہے۔

اس کے پاسپورٹ کے پیلے رنگ کے صفحوں میں یہ دعوی کیا گیا ہے کہ وہ 1805 میں پیدا ہوا تھا اور اس کے قبرستان میں لکھا گیا ہے کہ ان کا انتقال 1973 میں ہوا تھا۔ اگر یہ سچ ہے تو یہ اب تک کا سب سے قدیم شخص بن جائے گا۔

بدقسمتی سے ، انیسویں صدی کے اوائل میں ، برزاو کی اس کی جائے پیدائش جیسے دور دراز دیہاتوں میں پیدائش کی رجسٹریشن شاذ و نادر ہی ہوئی تھی ، لہذا اس کا کوئی مصدقہ ریکارڈ موجود نہیں ہے کہ وہ کب پیدا ہوا تھا۔

اس کی مختلف سالگرہ کے موقع پر پوری دنیا سے بھیجے گئے ان گنت خطوط سے اس میں کوئی شک نہیں کہ وہ واقعی ایک بہت ہی قابل احترام عمر کا تھا ، لیکن کم از کم 20 سالہ غلطی کا سبب بننا بہتر ہے۔

مسلوموف سے وابستہ افراد میں ویتنامی کمیونسٹ رہنما ہو چی منہ بھی تھے ، جنہوں نے ایک پوسٹ کارڈ بھیجا جس نے انہیں عزیز کے ساتھ سلام کیا ، “پیارے دادا۔”

یہ لمبی عمر کا جین فیملی میں چلتا دکھائی دیتا ہے۔ ان کی 95 سالہ بیٹی حلیمہ قمبروا نے سی این این ٹریول کو بتایا ہے کہ – جبکہ وہ شاید اپنے والد کی طرح 168 سال کی عمر میں نہیں جی سکتی ہیں – وہ کم از کم اپنے دادا کی طرح 150 سال کی عمر تک رہنے کی امید رکھتی ہیں ، جیسے 130۔ اس کی خالہ.

‘دماغ کی خاموشی’

جب موسم سرد پڑجاتا ہے تو ، بیشتر صدیوں کے لوگ ساحل کے مختلف اقسام کے پہاڑوں پر چلے جاتے ہیں لنکران، لیکن قمبرفا ابھی بھی بارزاوو کے لیرک گاؤں میں موجود تھا جب سی این این ٹریول اپنے والد کے معمولی دو منزلہ گھر کے ذریعہ گرا تھا ، جس کے گرد گھیرے میں سیب اور ناشپاتی کے درخت (شاید اس کے مشہور والد کے ہم عصر) تھے۔

کھڑکی کے پاس بیٹھ کر ، شال میں لپٹی ، وہ ہلکی سی لہجے میں بولی ، اکثر اپنی مادری زبان تالیش ، جو صرف 200،000 افراد کی بولی جانے والی بولی پر مبنی ہے اور یونیسکو کے ذریعہ “کمزور” کے طور پر درجہ بند ہے ، بولتی ہے۔

وہ اپنا پاسپورٹ ظاہر کرتی ہے ، جس میں صرف ایک سال یا پیدائش کی تاریخ نہیں ہے ، صرف سال: 1924۔ وہ 95 سال کی ہوسکتی ہیں ، لیکن وہ پوری طرح موجود ہیں ، اپنے پوتے پوتیوں کے ساتھ بات چیت کرتے ہوئے ، اور اس کے لطیف مزاح کا مظاہرہ کرتی ہیں۔ جب اس کی عمر سے پوچھا گیا تو وہ خوش دلی سے جواب دیتی ہے ، “15۔”

میوزیم گائیڈ کا کہنا ہے کہ “دماغ کی خاموشی ان کے راز کا ایک حصہ ہے۔” “وہ تناؤ سے دور رہتے ہیں ، زندگی کے بارے میں بالکل فلسفیانہ سوچتے ہیں ، ایک دن میں ایک دن بسر کرتے ہیں ، بغیر کسی منصوبہ بندی یا مستقبل کی فکر کے۔”

اچھا تغذیہ اور قدرتی علاج

آذربائیجان کے میوزیم آف لمبیٹی کے بارے میں کہانی کے لئے

حلیمہ کنبوروفا 95 کی ایک جوان چیز ہے۔ کہا جاتا ہے کہ اس کے دادا کی عمر 150 کی ، اس کے والد کی عمر 168 ، اور اس کی خالہ کی عمر 130 سال تھی۔

کمیلہ رضایفا

قمبروا کا دن فجر کے ساتھ ہی شروع ہوتا ہے۔ وہ خود کو سونے نہیں دیتی۔ “میں نے جیسے ہی آنکھیں کھولیں ،” وہ کہتی ہیں۔

وہ سارا دن باغ میں یا گھر کے آس پاس کام کرتی ہے۔ اس کا کمرا چھوٹا ہے ، جس میں فرش پر گھنے نرم قالین اور تکیے ہیں۔ یہاں بہت سارے لوگ گدے کے بجائے صرف پتلی کمبل کے ساتھ زمین پر سونے کو ترجیح دیتے ہیں ، کیوں کہ یہ خیال کیا جاتا ہے کہ کمر کو آرام کرنے کا یہ صحت مند طریقہ ہے۔

عوامی اعتقاد کے برعکس ، لایرک کے صد سالہ لوگ گوشت کھاتے ہیں ، لیکن انہیں تازہ دودھ کی مصنوعات جیسے شور (کاٹیج پنیر) ، مکھن ، دودھ اور دہی پینے والے آریان پہلے صدیوں سے ملتے ہیں ، جن کے لئے گوشت سے پرہیز زیادہ تھا معاشی حالات کی وجہ سے۔

قمبروا کی بہو اپنے باغ سے ناشپاتی اور سیب اور کچھ خوشبودار چائے لے کر ایک بڑی پلیٹ لاتی ہے۔

یہ جڑی بوٹیاں ، پھولوں اور تازگی بخش ہے۔ میوزیم میں واپس ، گائڈ لیرک سے تعلق رکھنے والی مختلف جڑی بوٹیوں کے ساتھ ایک میز دکھاتا ہے۔

ہدایت کار کا کہنا ہے کہ “لمبی عمر کا راز اچھی غذائیت ، موسم بہار کے پانی میں معدنیات اور جڑی بوٹیوں کو جو ہم چائے میں شامل ہیں بیماریوں سے بچنے کے ل. ، لہذا لوگوں کو کوئی دوا نہیں لینے کی ضرورت ہے ، صرف قدرتی علاج کے ذریعے ،” گائیڈ کا کہنا ہے۔ در حقیقت ، قمبروا نے اصرار کیا کہ اس نے کبھی کوئی دوا نہیں لی ہے۔

ساتھ ساتھ زندہ نسلیں

اس کی کھڑکیوں سے پرے ، ایسا لگتا ہے کہ گاؤں خاموش ہے اور اب بھی ہے۔ لیکن دیہاتی ہر روز جو جسمانی کام کرتے ہیں وہ بہت زیادہ ہے۔ طلوع آفتاب سے غروب آفتاب تک وہ باغات اور کھیتوں کے ساتھ ساتھ گھر کے آس پاس کام کرتے ہیں۔ وہ سلائی اور بنا ہوا اور بڑے خاندانوں کی دیکھ بھال کرتے ہیں۔

جنگمیران گاؤں سے تعلق رکھنے والے 103 سالہ ممادخان عباسوف کا طرز زندگی ایسا ہی تھا۔ قالین پر بیٹھے ، کھڑکی سے پار ، صدیوں نے اپنی نظر تقریبا مکمل طور پر کھو دی ہے اور بمشکل اپنے بیٹے کو یہ کہتے ہوئے سن سکتا ہے کہ مہمان آ چکے ہیں ، لیکن جب وہ اسے پکڑتا ہے تو ، وہ گانا شروع کرتا ہے ، دعائیں اور نیک تمناؤں کی پیش کش کرتا ہے۔

ان کے مابین ایک صدی کا فاصلہ۔

بالکل قماروفا کی طرح ، عباسوف بھی سات سال قبل تک ، جب اس کی نظر بگڑ گئی ، تو اس وقت تک کھیتوں میں کام کرنے میں ، اس کی پوری زندگی ایک مصروف دیہاتی رہا ہے۔

‘جو کچھ خدا دیتا ہے’

آذربائیجان کے میوزیم آف لمبیٹی کے بارے میں کہانی کے لئے

لیرک تازہ پہاڑی ہوا کے فوائد کا ثبوت ہے۔

کمیلہ رضایفا

ان کا بیٹا کہتا ہے ، “وہ ہمیشہ ایک اچھا آدمی رہا ہے اور اس نے اپنی زندگی ٹھیک سے گذاری ہے۔”

کھانے کے معاملے میں ، وہ صرف ایک پابندی کے ساتھ “جو کچھ بھی خدا دیتا ہے” کھاتا ہے – وہ کبھی شراب نہیں پیتا ہے۔

عباسوف اپنی لمبی عمر کی وجہ روز مرہ کی جسمانی سرگرمی سے کرتے ہیں ، نہ کہ تھکن کے ، بلکہ جسم کو چیلنج کرنے کے لئے کافی ہے۔

کھیتوں سے حاصل ہونے والی اچھی غذائیت کے ساتھ ، وہ لیٹر آئس ٹھنڈا موسم بہار کا پانی بھی پیتا تھا ، جس میں معدنیات سے مالا مال ہوتا ہے جس نے کہا کہ اس کی عمر لمبی ہوسکتی ہے۔

پہاڑوں کی سر درد دلانے والی اونچائی بھی ایک عنصر ہوسکتی ہے۔

ان میں سے کچھ منایا جانے والے صدیوں کی عمریں اب بھی متنازعہ ہوسکتی ہیں ، لیکن یہاں لیرک میں ان کی میراث لوگوں کے ذریعہ بسر ہوتی ہے جو ابھی بھی لیرک کی لمبی عمر کے سادہ راز کی پاسداری کرتے ہیں: جسمانی سرگرمی ، اچھی تغذیہ ، بہت ساری پانی اور زندگی کے ساتھ ایک رویہ۔ کہتے ہیں: ہم صرف ایک بار زندہ رہتے ہیں ، لیکن اگر ہم اسے صحیح طریقے سے کرتے ہیں تو ، ایک بار کافی ہے۔

لمبی عمر کا میوزیم ، 22 اے اسداللہئیف گلی ، لیرک ، آذربائیجان؛ (025) 274-47-11



Source link

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *